Витамин а
elenaknsp.com
По секрету всему свету| Зачем организму нужен кальций. Влияние дефицита на здоровье
Если у любого человека спросить: «Зачем организму нужен кальций», то наиболее распространенный ответ будет: «Для крепости костей». На самом деле польза этого минерала имеет гораздо большее значение, являясь источником жизни человека на всех стадиях его развития. Вас наверно удивит, но даже при движении сперматозоида к яйцеклетке энергия движения исходит именно от этого микроэлемента.
vkusno.mirtesen.ru
Салат из свеклы. Вкусный Пост - Будет вкусно - 27 марта - Медиаплатформа МирТесен Вашему вниманию предлагаю обалденный рецепт постного салата. Салат богат витаминами, прост в приготовлении и покорит вас своим непревзойденным вкусом навсегда. Ингредиенты: Маринованные томаты - 4-5 шт Постный майонез - 2 ст. ложки Зеленый горошек - 3 ст. ложки Свекла запечённая - 2 шт Базилик - 27 марта - 43526735065 - Медиаплатформа МирТесен
ok.ru
Свёкла в скороварке
Как правильно сварить свеклу в скороварке знают не многие, хотя и кажется, что это элементарно.
При термической обработке свекла теряет часть полезных веществ, однако вареная свекла усваивается организмом лучше, чем сырая. Поэтому, чтобы получить от этого овоща заложенные в нем витамины и микроэлементы по максимуму, нужно знать, как правильно готовить этот ценный продукт.
Во-первых, не следует при варке разрезать свеклу на части, таким образом пыта...
budtezdorovy.net
Лучшие продукты, содержащие витамин В2 (рибофлавин) Рибофлавин, или витамин В2, играет важную роль для здоровья. Он необходим для липидного и углеводного обмена, функции нервной системы и сердечной мышцы, для зрения, кожи, слизистых оболочек, ногтей и волос. Какие продукты являются богатым источником рибофлавина?
souspark.ru
Рецепт за 5 минут: на каждый день или праздник. Хрустящий салат с пекинской капустой Капустные салаты — это одни из самых полезных салатов, которые можно найти. Дело в том, что в таких салатах содержится много клетчатки и витаминов. Не важно, будет этот салат из белокочанной или пекинской капусты, его все равно можно считать диетическим. Раньше в салаты не добавляли капусту. Основными ингредиентами салатов являлись зелень и лук. Лишь спустя […]