Упражнения для глаз
facebook.com
Скорочтение "методом пристрелки" Предлагаем вам отличное упражнение, которое поможет читать быстрее. Выберете несложный предмет, лежащий рядом с вами. Пристально посмотрите на него (не откладываете, посмотрите прямо сейчас). Отметьте у предмета несколько деталей. Теперь закройте глаза и представьте во всех тонкостях предмет. Откройте глаза и постарайтесь отметить отличия между реальным предметом и картинкой построенной вашим воображением. Выберете еще три черты у предмета и…
domohozajki.ru
Необычная утренняя гимнастика | Домохозяйки
Восемь простых упражнений, которые за считанные минуты «разбудят» ваше лицо и заставят вас сиять…Вам нравится ваше отражение в зеркале утром? Многих женщин все-таки угнетают отеки под глазами, неровный цвет кожи и «помятое» после сна лицо. А так хочется прийти на работу, как после салона красоты. Оказывается, сделать это очень просто.
vk.com
Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день! Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день. 😉Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение. ☺Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении. 😎Ощутите темноту. Считается, что погружение в темноту способствует…