Nice and easy
sso.passport.yandex.ru
План чистого питания на неделю: 28 простых и удобных приемов пищи по конструктору, еда с собой, заготовки и правильные десерты Статья автора «Nice&Easy» в Дзене ✍: Всем привет! Воскресенье - это, как обычно, практикум. Я предлагаю здесь свою версию, но задача заключается именно в обмене опытом.
sso.passport.yandex.ru
26 простых, но не самых очевидных вещей, которые помогают не переедать и сохранять стройность естественным образом Статья автора «Nice&Easy» в Дзене ✍: Всем привет! Наверное, каждый из нас хоть раз в жизни слышал слово «саморегуляция». Почему мы набираем вес, да еще и в самых нежелательных местах?
sso.passport.yandex.ru
5 компонентов современных готовых продуктов, которые могут спровоцировать серьезные проблемы с кишечником и вызвать аутоиммунные заболевания Статья автора «Nice&Easy» в Дзене ✍: Всем привет! Сегодня снова спустимся с небес на землю и поговорим о том, почему от переработанной промышленным способом пищи давно пора отказаться.
sso.passport.yandex.ru
Как научить организм сжигать жир, сохраняя мышцы: 10 шагов стратегии восстановления метаболизма и поддержания оптимальной физической формы Статья автора «Nice&Easy» в Дзене ✍: Всем привет! Дорогие друзья, сегодня вечером я иду на награждение финалистов премии "Здравомыслие-2023". В комментарии смогу заглянуть только урывками.
sso.passport.yandex.ru
Где искать качественные продукты: 4 группы позиций базового списка, которые мы должны выбирать с особым вниманием и заботой о себе Статья автора «Nice&Easy» в Дзене ✍: Всем привет! 3-й день челленджа "Сделай это до 20 октября". Всех присоединившихся приглашаю написать отчеты или в комментариях, или в специальной ветке.
sso.passport.yandex.ru
3 гормональных нарушения, которые не позволяют стройнеть: что делать, чтобы успешно разобраться с лишним весом и метаболическими проблемами Статья автора «Nice&Easy» в Дзене ✍: Всем привет! Поздравляю вас со светлым праздником Пасхи! У нас с вами на этой неделе было очень много информации для осмысления.
sso.passport.yandex.ru
План чистого питания на неделю: 28 простых и удобных приемов пищи по конструктору, еда с собой, заготовки и правильные десерты Статья автора «Nice&Easy» в Дзене ✍: Всем привет! Воскресенье - это, как обычно, практикум. Я предлагаю здесь свою версию, но задача заключается именно в обмене опытом.
sso.passport.yandex.ru
Почему не надо есть много жира и мало углеводов, чтобы избавиться от жира | Nice&Easy | Дзен
sso.passport.yandex.ru
Завтрак: 8 правил идеального начала дня, 7 преимуществ раннего приема пищи, лучшие продукты, а также нюансы позднего завтрака Статья автора «Nice&Easy» в Дзене ✍: Всем привет! Лично для меня завтрак вот уже лет 10 - это лучшее, святое, самое приятное и обязательно раннее утреннее действие.
sso.passport.yandex.ru
7 привычек, которые приводят к инсулинорезистентности, и простые способы оценить свою метаболическую ситуацию: анализы, питание, активность Статья автора «Nice&Easy» в Дзене ✍: Всем привет! Метаболический синдром – это нарушение здоровья, настолько типичное для нашего века, что его скоро и нарушением-то нельзя будет назвать.
sso.passport.yandex.ru
Как избежать «режима голодания» и связанного с ним плато в потере веса: 7 решений для метаболической гибкости и естественной стройности Статья автора «Nice&Easy» в Дзене ✍: Всем привет! Давайте сегодня поговорим о том, почему нельзя жестко ограничивать себя в калорийности ежедневного рациона.
sso.passport.yandex.ru
А давайте немного о прокрастинации... Вот так она выглядит. "Читай-город… | Nice&Easy | Дзен