kladovka-sovetov.ru
13.03.2022, 17:15:49
150 отжиманий разными хватами каждый день. Делюсь результатами за 30 дней (фото прилагается) Всем привет. Примерно месяц назад в мою голову пришла спонтанная мысль — а почему бы не начать отжиматься каждый день по 150 раз разными хватами в течении месяца. Целью внезапного эксперимента была не накачка мышц, а повышение выносливости и улучшение качества тела (рельеф) Что из этого получилось читайте... Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше
Сохранено в Интересное
Разное
150 отжиманий разными хватами каждый день. Делюсь результатами за 30 дней (фото прилагается)
Всем привет. Примерно месяц назад в мою голову пришла спонтанная мысль — а почему бы не начать отжиматься каждый день по 150 раз разными хватами в течении месяца. Целью внезапного эксперимента была не накачка мышц, а повышение выносливости и улучшение качества тела (рельеф) Что из этого получилось читайте...
Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше