Диета 5:2 (Быстрая диета) Тонкости меню Диета будет «рабочей» лишь в том случае, если в рационе будут присутствовать исключительно полезные продукты. Табу накладывается на следующие виды: • Алкоголь • Сладости • Мучное • Фаст-фуд • Жирная и жареная пища красивый жилет спицами Все остальное разрешено к употреблению в количестве, чтобы уложиться в 2000ккал и 500-600ккал соответственно.