vk.com
01.08.2019, 5:53:42
Упражнения для убирания жира с живота и боков Приступай прямо сейчас и не откладывай на завтра Пять эффективных упражнений, которые нужно делать каждый день и жир будет уходить с боков и живота, таллия приобретёт красивые очертания, а у некоторых так вообще появиться. Ну и поменьше мучного и сладкого. Удачи вам уважаемые женщины! 1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены. 2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов. 3. Лёжа н...
Сохранено в УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЕССА.ТАЛИИ.
Спорт и фитнес
Упражнения для убирания жира с живота и боков
Приступай прямо сейчас и не откладывай на завтра
Пять эффективных упражнений, которые нужно делать каждый день и жир будет уходить с боков и живота, таллия приобретёт красивые очертания, а у некоторых так вообще появиться. Ну и поменьше мучного и сладкого.
Удачи вам уважаемые женщины!
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа н...