vk.com
02.08.2014, 13:49:04
Фитнес-блины. (94,76ккал. на 100гр.) Ингредиенты: ●1 стакан овсяных хлопьев ●1/2 л молока ●1/2 л воды ●2 ч. ложки сахарного песка ●1 яйцо ●Соль по вкусу Приготовление: 1. Соединить молоко и холодную кипяченую воду, добавить хлопья, сварить жидкую овсяную кашу. 2. Дать каше остыть до комнатной температуры и перетереть ее вилкой. Добавить соль, сахар, яйцо, хорошо перемешать и выпечь на горячей сковороде тонкие блины.
Сохранено в десерты
Диеты и похудение
Фитнес-блины.
(94,76ккал. на 100гр.)
Ингредиенты:
●1 стакан овсяных хлопьев
●1/2 л молока
●1/2 л воды
●2 ч. ложки сахарного песка
●1 яйцо
●Соль по вкусу
Приготовление:
1. Соединить молоко и холодную кипяченую воду, добавить хлопья, сварить жидкую овсяную кашу.
2. Дать каше остыть до комнатной температуры и перетереть ее вилкой. Добавить соль, сахар, яйцо, хорошо перемешать и выпечь на горячей сковороде тонкие блины.