Профилактика здоровья
elenaknsp.com
Висцеральный жир. Чем он опасен.
Самое печальное, что избыточный вес становится все более важным фактором сердечно-сосудистого риска. Особенно опасным для здоровья считается висцеральный жир (внутренний брюшной жир).
Кстати, слишком большой вес не одинаково опасен для всех. Потому что распределение жира имеет решающее значение.
elenaknsp.com
Упражнения для снятия боли в пояснице | По секрету всему свету... Для людей с болью в спине упражнения для снятия боли в пояснице могут быть одним из лучших способов облегчить боль. Упражнения помогают улучшить болевой порог, позволяя легче переносить дискомфорт, связанный с хронической болью.
elenaknsp.com
По секрету всему свету | Иммуномодуляторы и иммуностимуляторы: укрепляем иммунитет. Каждый пятый житель нашей страны принимает иммуностимулирующие препараты. Что же тут плохого, скажите вы, если ослабел иммунитет, то просто необходимо его поддержать. Знаете, все хорошо в меру. Принимая бессистемно и бесконтрольно таблетки для укрепления иммунной системы можно получить обратный результат – ослабить ее.
elenaknsp.com
По секрету всему свету | Проблемы с почками и заболевание суставов. Какая связь. Пришла весна, набухли почки не только на деревьях. Шутка, конечно, но именно весной начинаются проблемы с почками и заболевание суставов тут как тут. Давайте разберемся, какие процессы происходят в почках и как они влияют на заболевание суставов.
elenaknsp.com
По секрету всему свету| Заболевание кровеносных сосудов. Причины, профилактика. Заболевание кровеносных сосудов в современном мире выходит на лидирующие позиции. Сердечно – сосудистые патологии начинаю проявляться довольно часто у людей моложе 30 лет. Сосуды не зря называют магистралями жизни, потому что от их состояния зависит жизнь человека. Интересно, что на тревожные симптомы ИБС, предшествующие инфаркту или инсульту многие люди не обращают внимания.
elenaknsp.com
По секрету всему свету… | Аллергия поллиноз. Особенности аллергии на пыльцу растений — По секрету всему свету...В период весеннего пробуждения природы у многих людей начинается обострение заболеваний, включая такое, как аллергия поллиноз или сенная лихорадка. Впрочем, как не назови аллергию на пыльцу растений, проблемы людям она доставляет весьма неприятные. Причем, по сути страдания аллергиков начинаются с весны и продолжаются до конца лета, а то и начала осени.
elenaknsp.com
По секрету всему свету… | Профилактика инфаркта. На что надо обратить внимание. Профилактика инфаркта – тема, которая в первую очередь будет интересна тем, кто сам или его близкие перенесли инфаркт. Как ни парадоксально, но с этой проблемой все чаще встречаются молодые люди даже в возрасте чуть за 20 лет. Сердечная мышца — орган, который трудится день и ночь без остановки, и закупорка одной из коронарных артерий может привести к тому, что произойдет некроз.
elenaknsp.com
По секрету всему свету… | Низкий уровень сахара в крови (гипогликемия). Причины. Симптомы. Когда человек сдает анализы в поликлинике на сахар, то в большей степени озабочен нет ли превышения нормы глюкозы. Представьте себе, что низкий уровень сахара в крови, так называемая гипогликемия, является нарушением углеводного обмена и не менее опасен, чем повышенный показатель.
elenaknsp.com
По секрету всему свету… | Диагноз отит. Причины заболевания. Что делать, когда болят уши. Система: ухо, горло, нос – тесно взаимосвязана. Например, опоздали с лечением насморка, в результате в жидкости, которая собирается в среднем ухе начинается размножение бактерий и вирусов. Раньше времени вышли на работу, не долечив простуду – вирус ударил в ухо рикошетом…
elenaknsp.com
По секрету всему свету… | Причины мигрени у мужчин — По секрету всему свету...Знаете ли вы, что причины мигрени у мужчин в какой-то мере отличаются от женских? Мигрень — это неврологическое заболевание, которое может вызывать прежде всего головные боли. Безусловно, эти и другие симптомы, такие как тошнота или чувствительность к свету наблюдаются у лиц любого пола. Но отличия в причинах все-таки есть.
elenaknsp.com
По секрету всему свету… | Язва. Причины развития заболевания. Профилактика. О причинах возникновения язвы существует несколько теорий. Говорят, что к факторам возникновения заболевания можно отнести нарушения режима, характера питания (например, систематическое употребление острой и грубой пищи, торопливая еда и еда всухомятку, большие перерывы между приемами пищи), курение, злоупотребление алкогольными напитками, крепким кофе, психоэмоциональные перегрузки
elenaknsp.com
По секрету всему свету… | Что такое гайморит и чем он опасен для здоровья. Когда «отпускают» основные признаки болезни, многие люди рассчитывают, что оставшийся симптом в виде заложенности носа пройдет сам по себе со временем. Ошибочное заблуждение, так как не долеченный ринит способствует развитию осложнений. Наиболее опасным из которых является гнойный гайморит.
elenaknsp.com
Советы профилактики здоровья в осенне-зимний период. Прежде чем рассматривать советы профилактики здоровья, хотелось бы обсудить ситуацию, когда человек не смог устоять перед злыми вирусами и резко заболел. От правильности вашей реакции в этом случае зависит, на какой срок болезнь «приковала» вас к постели, а так же вероятность перехода ее в разряд хронических.
elenaknsp.com
Спасаемся от гриппа. Профилактика. Зима «радует» нас погодными сюрпризами: то снег, то дождь. В результате проваливаешься сапогами в мокрую снежную «кашу». То – минусовая температура и скользишь по замерзшим лужам, как эквилибрист. Мокрые ноги, пренебрежение ношения головного убора и, в результате, простуда или грипп.
elenaknsp.com
Избавиться от мигрени реально? Причины. Профилактика. У вас бывали приступы мигрени? Нет? О-о-о, как вам повезло! Состояние, когда появляется ощущение, что внутри черепной коробки сидит дятел и методично долбит ваши мозги, невозможно понять тому, кто это не испытал. Мало того, от головной боли перед глазами мелькают молнии, а от слабости и тошноты хочется спрятать голову, как страус, в песок – ни кого не видеть и не слышать…
elenaknsp.com
Постоянный насморк у взрослого человека. Чем опасен. Нет ничего приятного, когда течет из носа. Зимой простуда, которая сопровождается насморком, постоянным чиханием, слезотечением, самое обычное дело. Конечно, ходить с красным, распухшим носом удовольствие не из приятных. Но дело не столько в не эстетической «красоте» натертого салфетками носа. Не долеченный ринит может оказать серьезные проблемы на здоровье организма. Поэтому надо знать, чем опасен постоянный насморк у взрослого человека.
elenaknsp.com
Спасаемся от гриппа. Профилактика с помощью БАД NSP. Зима «радует» нас погодными сюрпризами: то снег, то дождь. В результате проваливаешься сапогами в мокрую снежную «кашу». То – минусовая температура и скользишь по замерзшим лужам, как эквилибрист. Мокрые ноги, пренебрежение ношения головного убора и, в результате, простуда.
elenaknsp.com
Меню здоровья. Едим, чтобы жить. Все знают о трех биохимических составляющих нашего питания. Это – белки, жиры и углеводы. Они хорошо усваиваются и обеспечивают нас необходимым количеством энергии. Но это происходит только в том случае, если в организме имеется необходимое количество ферментов и витаминов.
Однако мало кто знает, какую огромную роль для здоровья играет хлорофилл, который должен содержаться в необходимой для организма пище.
elenaknsp.com
Как уберечься от простуды и гриппа в сезон холодов. Для многих слово «простуда» ассоциируется с насморком, невысокой температурой, которые легко можно устранить какими-то противовирусными препаратами. А вот слово «грипп», особенно, когда к нему добавляется название какого-либо животного, как свиной, куриный, обезьяний и т.д., может довести наших граждан до состояния паники. Про подозрение на ковид, я вообще молчу!
elenaknsp.com
Артроз суставов. Причины появления. Симптомы. Профилактика. Первые «звоночки» начала заболевания люди начинают ощущать примерно в возрасте тридцати лет. Как ни печально, но артроз суставов, помимо остеопороза, наблюдается практически у всех после шестидесяти лет и женщины страдают им гораздо чаще чем мужчины.
elenaknsp.com
Кишечные заболевания: гастрит. Причины, симптомы, виды. В современном мире кишечные заболевания, и в частности, гастрит лидируют, причем, не только среди взрослого населения. Причины гастрита кроются в наших пищевых привычках, которые, увы, далеки от полезных. Продуты питания полны различных химических пищевых добавок. Часто едим на ходу, всухомятку. Сказывается употребление жареной пищи, копченостей, избытка соли, специй и т.д.
elenaknsp.com
Панкреатит - поражение поджелудочной железы.Причина заболевания. Знаете ли вы, что из-за неправильного питания и несусветного обжорства за последние 10 лет практически удвоилась распространенность болезней пищеварительного тракта, в том числе и такое заболевание, как панкреатит. Одно из первых мест среди заболеваний пищеварительного тракта занимает поражение поджелудочной железы.
elenaknsp.com
Низкий уровень сахара в крови (гипогликемия). Причины. Симптомы. Когда человек сдает анализы в поликлинике на сахар, то в большей степени озабочен нет ли превышения нормы глюкозы. Представьте себе, что низкий уровень сахара в крови, так называемая гипогликемия, является нарушением углеводного обмена и не менее опасен, чем повышенный показатель.
elenaknsp.com
Артериальная гипертензия. Причины. Профилактика гипертонии. Сердечно-сосудистые заболевания – бич современного мира. Одной из таких коварных болезней является гипертония или артериальная гипертензия. К сожалению, многие люди относятся без должного внимания к скачкам давления. Выпивая таблетку от давления, они думают, что этим решили проблему, но так ли это? А ведь стоит знать, что гипертония опасна не только инфарктом и инсультом, но и может привести к летальному исходу.
elenaknsp.com
Кожный зуд: симптомы, причины неприятного ощущения. Когда начинается кожный зуд, реакция любого человека – почесать там, где чешется. Однако, это ощущение может доставить массу неприятностей, если проявляется в виде сильного зуда, симптомы которого в буквальном смысле отравляют вам жизнь. Непрекращающаяся проблема мешает полноценному сну, вызывая раздражение, и может довести человека до нервного истощения.
elenaknsp.com
Холодовая аллергия. Симптомы. Профилактика. О чем подумает человек, если в холодное время года начинает течь из носа? Естественно о том, что начинается простуда. А если нет других признаков вирусной инфекции и это состояние проходит, когда заходите в теплое помещение? Могу вас «обрадовать»: это – холодовая аллергия.
elenaknsp.com
Чем отличается деменция от Альцгеймера. Специфические симптомы. Знаете ли вы, чем отличается деменция от Альцгеймера? Многие люди как раз путают эти понятия, объединяя их, называя старческим маразмом. Да, для людей в возрасте периодическая забывчивость свойственна. Но кто сейчас из молодого поколения не жалуется на подобную проблему? Так неужели это сигнал о начале ранней деменции?
elenaknsp.com
Причины ишемической болезни сердца. Профилактика. Не удивительно, что сердце сравнивают с мотором автомобиля. При должном профилактическом уходе, заправки качественным топливом, машинка будет долго служить своему хозяину. Так и сердце: обеспечение своевременной профилактики сердечно-сосудистой системы, и поддержания качества крови, которая должна быть насыщена кислородом, позволит избежать сердечных проблем.
elenaknsp.com
Чем опасен панкреатит. Поджелудочная железа – орган, который участвует непосредственно в переваривании пищи. После переваривания питательная субстанция поступает с кровью в селезенку и поднимается вверх к сердцу, сосудам, легким и т.д. В нашем организме существует непосредственная связь между органами, поэтому, воспаление поджелудочной железы (панкреатит) приводит к серьезным проблемам всего организма. В связи с этим давайте рассмотрим, чем опасен панкреатит, чтобы, не пропустить первые симптомы
elenaknsp.com
Профилактика гипотонии. Полезные советы помощи здоровью. Одно из неприятных проявлений вегетососудистой дистонии (ВСД) – гипотония. Конечно, это не гипертония, которая может аукнуться инсультом, инфарктом или другой сердечно-сосудистой проблемой, однако, в пониженном тонусе сосудов тоже нет ничего хорошего.
elenaknsp.com
Про инсульт: заблуждения и факты, о чем полезно знать. Про инсульт, уверена, слышали многие, но все же большинство людей имеют неправильное представление о нем. Учитывая тот факт, что ежегодно более 15 миллионов человек в мире переносят инсульт и только менее 20 процентов способны вернуться к прежней работе, про инсульт не мешает знать более подробно.
elenaknsp.com
Весеннее обострение заболеваний. Как его избежать. К первопричине весеннего обострения заболеваний относится недостаток витаминов, особенно солнечного витамина Д, и микроэлементов. Что и говорить, зимние овощи и фрукты не обладают необходимым количеством полезных веществ, в отличие от летних, выращенных в открытом грунте на солнышке. При их недостатке замедляется не только обмен веществ, страдает нервная и иммунная система. Поэтому так важно уже зимой подпитывать организм ...