ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
budtezdorovy.net
Учимся правильно дышать Чем отличается речевое дыхание от обычного? Обычное (физиологическое) дыхание непроизвольно. Вдох и выдох мы делаем через нос, они короткие и одинаковые. Последовательность обычного дыхания такова: вдох – выдох — остановка. Для речи физиологического дыхания мало. Она требует большего объема воздуха, дыхательного запаса, его правильного расхода и возобновления. ...
budtezdorovy.net
Показываем методику для нормализации артериального давления Если вас беспокоит высокое артериальное давление, не стоит пить таблетки пригоршнями. Вам может помочь эффективная методика, которая нормализует давление, снимает стресс и дает расслабиться. Особенно полезен этот способ для тех, кто страдает вегетососудистой дистонией.
polonsil.ru
Профилактика 100 болезней? Техника поверхностного дыхания от академика Бутейко - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - 22 сентября - 43038452687 - Медиаплатформа МирТесен ❗️Внимание! Эта статья ни при каких обстоятельствах не является пособием по самолечению. Изложенные материалы предназначены для профилактики и общего оздоровления, а также омоложения организма, ускорения реабилитации. Консультируйтесь с врачом и пользуйтесь квалифицированной медицинской помощью! - 22 с...
polonsil.ru
(37) Дыхательная гимнастика Мирзакарима Норбекова - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - 5 августа - 43429439804 - Медиаплатформа МирТесен Эти дыхательные упражнения помогут успокоиться и поработать над своим здоровьем. Овладеть ими несложно. Если что-то у вас сразу не получилось - не расстраивайтесь. Практика принесет свои плоды и вы сможете управлять собственным организмом. Те, кто заботятся о своем здоровье, могут овладеть - 5 августа - 43429439804 - Медиаплатформа МирТесен
polonsil.ru
(37) Дыхательное упражнение, с которым будет проще побороть тягу к сигаретам - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - 1 августа - 43300157691 - Медиаплатформа МирТесен К счастью, люди начинают осознавать, какой вред несут сигареты: процент курильщиков в России с каждым годом стабильно снижается. Если и вы решили избавиться от этой вредной привычки, в этом вам помогут два дыхательных упражнения. Упражнение 1 Одна из причин курения людей – желание быстро - 1 августа - 4330...
budtezdorovy.net
Дыхательные упражнения при лечении бронхита Эти дыхательные упражнения дадут возможность растянуть и усилить дыхательную мускулатуру. Если делать такие упражнения трижды в день, вы сможете полноценно восстановиться после перенесенных инфекций, которые влекут за собой осложнения с дыханием (воспаление легких, бронхит, COVID-19).