ВСЕГДА В ФОРМЕ
Здоровый дух, красивое тело! Тренируемся сами.И все,что нужно знать о поддержании формы.
vk.com
РИТУАЛ ДЛЯ УДАЧНОГО ДНЯ И ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ
Этот ритуальчик зарядит вас с самого утра энергией, позитивом и удачей. Проводить его желательно каждое утро.
Да, конечно, поначалу вы можете забывать об этом, так как ритуал проводится спросонья, но со временем это войдёт в привычку.
Итак, утром, как только проснулись, сладко потягиваемся и настраиваем себя на волну позитива и радости, думаем о чём-то хорошем (даже если на улице дождь, а нам надо вставать на роботу). И пе...
vk.com
Зажмите ухо прищепкой на 5 секунд. Эффект будет неожиданным, обещаю!
Китайская традиция в действии.
В жизни никуда не деться от боли и усталости. Это нормально: все мы люди и не можем постоянно чувствовать себя идеально.
Но вы удивитесь, какой запас здоровья хранят в себе внешние и внутренние органы вашего тела! И этот запас можно высвободить.
Существует интересный и необычный способ управления энергией в теле — рефлексология. Придумали его китайцы, много тысяч лет наза...
vk.com
Энергия мысли. Сила мысли
Наши мысли и эмоции есть не что иное, как тончайшая форма энергии, которую мы генерируем в окружающее пространство. Ненависть, любовь, зависть, благодарность – все это определенный уровень вибраций с некими характеристиками.
Каждая клетка и орган нашего тела имеют свою частоту. Все вокруг имеет свою частоту, даже наша планета – не исключение. Известно, что Земля «поет» на аккорде фа-диез-мажор. Кстати сказать, ученые отмечают, что ее обычная «ре...
vk.com
1. Научись видеть вокруг всё живое и радоваться всему – траве, дереву, птицам, животным, земле, небу. Всматривайся в них добрыми глазами и с внимательным сердцем – и откроются тебе такие знания, которые не найдешь в книгах. И увидишь в них себя – укрощенного и обновленного.
2. Возьми за обычай хоть по несколько минут во всякое время постоять босиком на земле. Давай телу землю, пока она сама не позвала его.
3. Ищи случай побыть у воды. Она снимет усталость, очистит мысли.
4...
vk.com
СЭВ – синдром эмоционального выгорания
Синдром эмоционального выгорания – это психологическая реакция человека на долгосрочное эмоциональное переутомление, проявляющееся в потере интереса к жизни. Такая реакция может «созревать» месяцами и даже годами. Американский психолог Херберт Фрюденбергер в 1974 г. дал определение СЭВ (по английски «burnout») как проблемы, «рожденной обществом и временем, в котором мы живем, постоянной борьбой за то, чтобы наполнить нашу жизнь смыс...
vk.com
7 АКТИВНЫХ ТОЧЕК НА СТОПЕ ВЕРНУТ ВАС К ЖИЗНИ ЗА ПАРУ МИНУТ!
1. Массируя большой палец ноги, вы воздействуете на гипоталамус. Это очень полезно людям, которые страдают избыточным весом, — нажатия на эту точку помогают контролировать аппетит, способствуют естественному похудению.
2. В центре большого пальца находится точка, отвечающая за работу гипофиза — главной гормональной железы. Никакой гормональный дисбаланс вам не будет страшен, если уделять этой точке достаточно вн...
prokrasotu.info
Гормональный фон. Это важно. — Всегда в форме!
КАК РАБОТАЕТ ГОРМОНАЛЬНАЯ СИСТЕМА Гормоны — неотъемлемая часть нашей жизни. Они отвечают за любовь и стресс, счастье, раздражительность и сексуальное желание. Они воздействуют на состояние кожи, вес, рост, привлекательность и энергичное состояние. Именно благодаря им у нас рождаются дети и мы чувствуем себя счастливыми.
Читать больше: https://prokrasotu.info/topics/gormonalnyj-fon-eto-vazhno/
polonsil.ru
9 вещей, за которые не стоит извиняться. Никогда!
Воспитанные люди так и норовят за что-то извиниться перед окружающими. Пора с этим заканчивать.
В этой публикации мы хотим представить вашему вниманию короткую подборку ситуаций, в которых вам точно не стоит извиняться за своё поведение. Воспринимайте это как практическое пособие и руководство к действию.
narodnayamedicyna.ru
Как наш организм подсказывает нам сигналы о болезни
Наш организм можно назвать очень умной системой, потому что при возникновении различных болезней он пытается помочь нам разобраться в причинах болезней. Даже маленькие и незаметные изменения в функционировании различных систем могут говорить об очень серьезных проблемах внутренних органов.
medpravila.info
Слова, программирующие болезни тела!!! Важно знать! - Диеты со всего света
Немецкий психотерапевт Носсрат Пезешкиан первый обнаружил (а потом научился обезвреживать) слова, программирующие болезни тела. Со временем Пезешкиан убедительно доказал, что эти разрушительные слова присутствуют в лексиконе всех людей.
formulazdorovya.com
Янтарная кислота для молодости и здоровья организма
В настоящее время весьма популярным в мире является коэнзим Q10. В экспериментах он показал удивительную способность продлевать жизнь и является профилактикой множества заболеваний. Но любопытно, что янтарная кислота играет в организме сходную с Q10 роль.
medpravila.com
(+1) тема - Очищение организма при помощи настоя трав | Диеты со всего света
Чтобы оставаться всегда молодым и здоровым, необходимо каждый год проводить чистку организма при помощи сбора трав. Это поможет похудеть и очистить организм от шлаков. После нескольких приемов настоя трав во всем теле появляется легкость, снижается вес, дышится легче, улучшается память и зрение.
formulazdorovya.com
Это должен знать каждый — значение шишковидной железы
Шишковидная железа. Ее еще называют эпифизом или пинеальной железой. И именно в результате работы эпифиза в обновленных условиях, проще говоря, изменения волновой частоты, у человека и открывается духовное видение, или, как называют на Востоке, Третий Глаз.
vk.com
Новости
Рецепт отбеливания и лечения зубов по Неумывакину.
Он помогает практически при любых заболеваниях десен, и при этом почти моментально отбеливает зубы, растворяет камень, и залечивает маленькие ранки во рту.
От пародонтоза, воспаления десен, от черноты у корней зубов, от зубного камня и любого болезненного состояния во рту, а также от плохого запаха изо рта
ikrasotka.info
Незаметные сжигатели калорий
Человеческий организм — штука крайне сложная и умная. И,конечно, Америку этим утверждением мы для тебя не открыли. Но попробуй вдуматься: он умеет расходовать энергию даже тогда,когда мы об этом не подозреваем! Почему бы не воспользоваться такой прекрасной возможностью и не совместить приятное с полезным?
formulazdorovya.com
5 минут, которые продлят Вашу жизнь на годы
Несколько почти революционных оздоровительных мероприятий, на которые вам понадобится менее 5 минут, чтобы продлить твою жизнь на годы!
Пять минут? О чём может быть речь? Ну кто сумеет вырвать из своей насыщенной биографии столько времени и потратить его на такое занудное занятие, как здоровый образ жизни?! Однако, в том-то вся и прелесть, что на любое из нижеприведённых оздоровительных мероприятий вам понадобится менее заявленных 5 минут!
narodnayamedicyna.ru
Причины сильных болей в спине
Жалобы на неприятные ощущения в области спины – обычное дело, только единицы из нас никогда не ходили буквой Г, скрючившись от невыносимой боли. Что самое страшное, многие воспринимают проблемы с поясницей как данность, а между тем от подобного мучительного состояния можно избавиться, надо лишь определить его этимологию, подобрать правильное лечение и начать заниматься укреплением спины. Каковы же причины сильных болей в спине?
narodnayamedicyna.ru
Роль биоритмов в жизни человека
Согласно известной теории трех биоритмов, общее состояние человека определяют физический биоритм, влияющий на выносливость, скорость, быстроту реакции; интеллектуальный, отвечающий за умственные способности, и эмоциональный, в чью «компетенцию» входит душевное состояние и творческие способности. Согласно этой теории, в каждом из трех циклов есть периоды взлета и падений.
prokrasotu.info
Пищевое отравление: профилактика, симптомы и первая помощь - Всегда в форме!
Пищевое отравление – это острое заболевание, обычно сопровождающееся расстройством пищеварения. Его причиной может стать попадание в организм с продуктами питания различных микроорганизмов, чаще всего – бактерий.
medpravila.info
Как голодание обновляет иммунную систему? - Диеты со всего света
Американские ученые выяснили, что при голодании организм избавляется от ненужных и поврежденных клеток. Когда же человек вновь начинает принимать пищу, его стволовые клетки производят новые лейкоциты, фактически обновляя иммунную систему.
nasovet.info
Спасаемся от депрессии и склероза. Где найти витамин D? - Делимся советами
В зимние месяцы из-за недостатка солнца наш организм получает мало витамина D. Этот витамин крайне важен, чтобы другие витамины и микроэлементы могли попасть в наши клетки. Витамин D необходим для роста костей, работы сердца и щитовидной железы, свертываемости крови и некоторых гормонов.
mudrost.mirtesen.ru
Метеозависимость. Как с ней бороться? | Советы Народной Мудрости
Метеозависимость дословно трактуется как зависимость человека от метеорологических условий погоды: атмосферного давления, геомагнитных бурь, высокой влажности. Официального диагноза метеозависимость нет, но людям, страдающим метеозависимостью от этого не легче.
polonsil.ru
Как пережить сердечный приступ, если Вы находитесь в одиночестве
В жизни бывают разные ситуации. Как быть, если человек не может обратиться за помощью, оказавшись один на один с сердечным приступом, когда невозможно дойти до телефона, чтобы вызвать «скорую помощь», а лекарства нет рядом?